Мастер-класс «Адаптация организма к физическим нагрузкам» 19.02.2019

16 февраля, на базе ГБОУ «Школа № 1329», под руководством педагога дополнительного образования, Венериной Я.А., прошел мастер-класс «Адаптация организма к физическим нагрузкам».

Учащиеся школы 1747 познакомились с такими физиологическими понятиями как краткосрочная и долгосрочная адаптация, узнали о том, какие системы задействуются в процессах адаптации организма к физической нагрузке и с помощью каких показателей мы можем оценить эффективность адаптации. Слушатели провели функциональную пробу «Гарвардский-степ тест» и оценили резервы своего организма.