Зимний Фестиваль ГТО

состоится 14 декабря (четверг) и 17 декабря (воскресенье) 2023 года
на базе ГБОУ Школа № 1329 по адресу ул. Никулинская, д. 10

Для того чтобы стать участником спортивной части программы необходимо:

1. Ознакомиться с правилами сдачи норм ГТО для каждой возрастной категории на официальном сайте gto.ru .
2. Зарегистрироваться на официальном сайте gto.ru , получить Уникальный идентификационный номер, который обязательно нужен для официального оформления Ваших результатов в общий протокол сдачи нормативов ГТО.
   (при регистрации на официальном сайте gto.ru ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАГРУЗИТЬ фотографию)
3. Получить медицинскую справку о допуске к сдаче норм ГТО (обязательно для любого сдающего).
4. Необходимо указать Фамилию Имя и Отчество, Уникальный идентификационный номер (УИН - номер, присвоенный после регистрации на gto.ru) в форме регистрации участника фестиваля до 16:00 13 декабря. Напоминаем, что ФИО должны соответствовать записи в документе, удостоверяющем личность (свидетельство о рождении или паспорт для лиц, достигших возраста 14-ти лет). Данный документ необходимо иметь с собой 14 и 16 декабря.
5. Если Вы родитель или сопровождающий участника, просим пройти предварительную регистрацию сопровождающего в срок до 16:00 13 декабря.

С целью обеспечения безопасности в учреждении, просим иметь с собой документ, удостоверяющий личность посетителя.

Уважаемый участник Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)!

Программа Зимнего Фестиваля
сдачи норм ГТО для школьников I, II, III, IV, V, VI ступеней
на базе школы № 1329 (ул. Никулинская, д. 10)

14 декабря (четверг):

16:00 – Регистрация участников

16:30 – Общая разминка под музыку для всех участников

16:45 – Начало сдачи нормативов

Обязательные испытания:

• челночный бег 3х10м;
• подтягивание из виса на высокой перекладине;
• подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см;
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
• рывок гири 16 кг;
• наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
• прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
• бросок набивного мяча (1кг) двумя руками из-за головы;
• метание теннисного мяча в цель, дистанция 5м;
• метание теннисного мяча в цель, дистанция 6м;
• поднимание туловища из положения лежа на спине;
• стрельба из электронного оружия сидя с опорой локтем о стол.

19:00 – Окончание фестиваля

17 декабря (воскресенье):

10:00 – Регистрация участников

10:30 – Общая разминка под музыку для всех участников

10:45 – Начало сдачи нормативов

• бег 10 м (с);
• бег на 30 м (с);
• шестиминутный бег;
• плавание на 25 м (мин, с);
• плавание на 50 м (мин, с).