На занятиях ребята:

• освоят техники безопасного падения и самостраховки;
• познакомятся с техниками освобождения от захватов за руки, ноги, одежду, защитой от удушений;
• узнают простые и надежные способы защиты от ударов.
• будут изучать элементы тактики, правильного поведения, психологической подготовки, способы разрешения конфликта.

Занятия проводит выпускник МГУ, тренер-преподаватель высшей категории с профильным образованием в области физической культуры и спорта, инструктор 2 дана, педагог дополнительного образования Жуланов Виталий Александрович.

Контакты педагога: zhulanov@sch1329.ru , тел. +7 (964) 190-30-57.

Занятия по программе проходят в корпусе ЦДО «Лидер» по адресу ул. Никулинская, д. 12, корп. 2.

Программа каникулярного курса «Самооборона» имеет физкультурно-спортивную направленность. Обучение проводится на платной основе.

Расписание занятий в каникулярный период:

Понедельник 14:00-14:45, 15:00-15:45
Вторник 15:00-15:45
Среда 11:00-11:45, 12:00-12:45
Пятница 12:00-12:45

Электронная регистрация заявлений и заключение договоров проводится на портале государственных услуг г. Москвы mos.ru.

Код программы «Самооборона»: 2256833.
Ссылка на запись

Ждем на занятиях!