Фестиваль ГТО 02.12.2025

Фестиваль ГТО «Проверь себя!»

состоится 14 декабря (воскресенье) 2025 года
в большом спортивном зале ГБОУ Школа № 1329 по адресу ул. Никулинская, д. 10

Для того чтобы стать участником спортивной части программы необходимо:

1. Ознакомиться с правилами сдачи норм ГТО для каждой возрастной категории на официальном сайте gto.ru .
2. Зарегистрироваться на официальном сайте gto.ru , получить Уникальный идентификационный номер, который обязательно нужен для официального оформления Ваших результатов в общий протокол сдачи нормативов ГТО.
   (при регистрации на официальном сайте gto.ru ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАГРУЗИТЬ фотографию)
3. Получить медицинскую справку о допуске к сдаче норм ГТО (обязательно для любого сдающего).
4. Обязательно зарегистрируйтесь в форме регистрации участника ГТО в школе № 1329 по ссылке, Крайний срок регистрации: 11 декабря 2025 года (четверг), 20:00.
5. Напоминаем, что ФИО должны соответствовать записи в документе, удостоверяющем личность (свидетельство о рождении или паспорт для лиц, достигших возраста 14-ти лет). Данный документ необходимо иметь с собой 14 декабря 2025 г.
   Если Вы родитель или сопровождающий участника, просим иметь с собой документ, удостоверяющий личность посетителя.
6. Инструкция по созданию личного кабинета ГТО для детей!

Уважаемый участник Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)!

Программа
сдачи норм ГТО для школьников I, II, III, IV, V, VI и VII ступеней
в большом спортивном зале ГБОУ «Школа №1329»
(ул. Никулинская, д. 10)

14 декабря (воскресенье):

с 9:30 до 10:30 – Регистрация участников

с 10:00 – Общая разминка под музыку для всех участников

с 10:30 – Начало сдачи нормативов

Обязательные испытания:

• челночный бег 3х10 м;
• бег на 30 м;
• подтягивание из виса на высокой перекладине;
• подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
• рывок гири 16 кг;
• наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Испытания по выбору:

• бег на 30 м (с);
• плавание на 25 м или 50 м (мин, с);
• челночный бег 3х10м;
• подтягивание из виса на высокой перекладине;
• подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см;
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
• наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
• прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
• поднимание туловища из положения лежа на спине(30с.);
• поднимание туловища из положения лежа на спине(1м.);
• стрельба из электронного оружия сидя с опорой локтем о стол.

14:30 – Окончание фестиваля